Адреса медицинских центров
м. Молодежная
м. Петровско-Разумовская
м. Выхино
м. Севастопольская
м. Новогиреево
8 (495) 921-36-47
Заказать звонок
Задать вопрос врачу
Записаться на прием

На ваши вопросы отвечают врачи детского медицинского центра Инпромед - специалисты детской практики.

Ребенок и спорт

Автор вопроса: Elena
Дата: 21 сентября 2008 г.

Вопрос:
Здравствуйте! Нашему сыну 5,5 лет, на днях он начал посещать секцию рукопашного боя. Там занимаются мальчики разного возраста, наш оказался самым маленьким. Меня удивило то, что на первом же занятии тренер дал сыну диск 5кг для того, чтобы с ним приседать. Другой 6-летний мальчик, который посещает секцию уже полгода, приседает уже с 15-килограммовым диском (со слов сына).
Подскажите, пожалуйста, можно ли детям заниматься с дополнительной нагрузкой, учитывая растущий позвоночник и пр.? Со скольки лет безопасно заниматься с нагрузкой и как она должна рассчитываться? Какие еще упражнения, на ваш взгляд, могут быть небезопасны в 5,5 лет? (Они делают упражнения на пресс, отжимания, подтягивания, кувырки через голову и пр.) Может быть, нам лучше заняться другим видом спорта? К сожалению, плавание в данный момент нам недоступно. Ортопед при осмотре настоятельно рекомендовал нам укреплять мышцы, т.к. иначе в перспективе возможны проблемы с осанкой, очень уж они у нас слабенькие. Папа очень настаивает на занятиях (да и сын хочет заниматься), купили сегодня две 1-килограммовые гантели, а я считаю, что еще рано. Посоветуйте, как нам укреплять мышцы, пожалуйста. Спасибо за консультацию.

Ответ:
Елена, здравствуйте!Спортивные секции можно посещать с 6-7 лет. Нагрузка составляет 10 % от веса ребёнка, желательно в положении лёжа. Безопасны в 5,5 лет упражнения на пресс, отжимания, плавание, лыжи.Для укрепления мышц можно провести курс массажа с ЛФК.


Детские программы медицинского наблюдения

Позаботьтесь о своем малыше! Выберите вашему ребёнку программу медицинского наблюдения!

Он только недавно появился в Вашей жизни? Или Вы уже давно вместе? Это не имеет значения. По настоящему важно, что вы любите друг друга! Позаботьтесь о Вашем малыше с первых дней его жизни. Пусть детские болезни не омрачают радости Вашего общения. Выберите для Вашего ребенка программу детского медицинского наблюдения!

Все должно происходить вовремя: наблюдение, лечение, прививки, анализы, массаж... Ребенок постоянно требует внимания, и маме с папой иногда просто не уследить за всеми мероприятиями и процедурами, которые необходимы малышу. Для каждого возраста и для каждого ребенка нужен индивидуальный подход и индивидуальный медицинский план. Поэтому мы создали Детские программы медицинского наблюдения для детей разных возрастов. Родители будут спокойны, а дети здоровы! Выберите для своего ребенка программу медицинского наблюдения и ни о чем больше не беспокойтесь! Узнайте подробности.

Уважаемые посетители! Если Вы не нашли ответа на свой вопрос, задайте его нашему доктору в разделе Вопрос Врачу. На Ваши вопросы отвечают специалисты детской практики медицинского центра Инпромед.